Le syndrome de l’imposteur se manifeste par la peur d’être « démasqué », le doute persistant de ne pas mériter ses réussites et la tendance à minimiser ses compétences.

Près de 70 % des personnes en font l’expérience au moins une fois dans leur vie.
Comprendre ses origines — qu’elles soient liées à l’éducation, à des schémas familiaux ou à des attentes sociales — permet de mettre en lumière ces mécanismes invisibles et d’apprendre à les dépasser. Retrouver confiance en soi passe alors par l’intégration de ses réussites et la légitimité de sa place.

Les conditionnements sociaux, familiaux et culturels influencent profondément notre rapport à la sexualité.

Cet article explore comment ces héritages invisibles façonnent nos désirs, nos inhibitions et notre épanouissement personnel.

Il propose des pistes pour se libérer de ces schémas et renouer avec une sexualité épanouie, authentique et alignée avec soi-même.