Combien de temps entre 2 séances ?

Sauf cas exceptionnel, le temps entre 2 séances est de 15 jours. Cette durée permet d’infuser le travail fait lors de la séance précédente et de maintenir un rythme et un fil conducteur.

Combien de séances seront nécessaires ?

Cette question n’a pas de réponse toute faite. Elle dépend de votre problématique, du travail que vous avez pu faire en amont… Chacun est responsable de la durée de son processus thérapeutique. Cette question devra être abordée en séance afin que nous puissions juger ensemble de la pertinence de l’arrêt ou de la fin de la thérapie. Certaines thérapie durent 5 séances, d’autres 2 ans.

Comment se déroule une séance ?

Pour les adultes, la première séance dure en général 1h30, afin de vous laisser le temps d’exprimer votre problématique et vos attentes. Nous faisons un tour complet de votre situation actuelle.

Les séances suivantes durent 1h à 1H15

Les séances enfant / ado durent entre 45 min et 1h

Les consultations peuvent également se dérouler à distance via Zoom.

L’accès au cabinet n’étant pas accessible aux personnes à mobilité réduite, je peux me déplacer à domicile si la séance à distance n’est pas possible, dans un périmètre défini.

Existe-t-il des pré-requis pour commencer un travail thérapeutique ?

Il n’est pas obligatoire d’avoir déjà fait une expérience de thérapie au préalable. En revanche il n’est pas recommandé de suivre deux thérapies individuelles en même temps.

Il est important de noter que l’exploration de votre processus (psychique, émotionnel, corporel, relationnel…) implique des phases de changements et de régressions (sensations de « revenir en arrière »), des prises de conscience et d’apprentissage, des évolutions dans vos relations, l’émergence d’anciens ou de nouveaux symptômes qui sont l’expression du travail en cours.

Certaines clientes peuvent même avoir la sensation de se sentir moins bien durant certaines phases de travail qu’avant de commencer le suivi.

Ce sont des périodes d’intégration nécessaires qui seront traversées ensemble, et qui nécessitent de la patience et de la confiance dans le processus.

En résumé, entamer un travail thérapeutique n’est pas anodin et ne doit pas être fait à la légère.

Quel est mon cadre de travail ?

Le cadre thérapeutique regroupe les conditions nécessaires au thérapeute pour exercer son travail sereinement, à la fois pour lui et pour ses clients.

Voici le mien :
 

1- Toute séance annulée ou reportée à moins de 72h à l’avance est due.

Un report est uniquement possible à une date ultérieure dans la même semaine que la séance prévue initialement, en fonction des disponibilités du planning.

2- Respecter l’heure et la durée de votre séance.

En cas de retard, me prévenir. Si vous arrivez en retard, nous ferons le nécessaire pour que vous repartiez à l’heure.

Ne pas dépasser la durée prévue pour votre consultation.

3- Faire une séance de clôture.

La clôture sert à fermer officiellement le chapitre ouvert ensemble et à sortir de la relation thérapeutique.

4- Vous engager à me communiquer les contacts importants que je vous demanderai le cas échéant (médecin généraliste, psychiatre…)

5- Limiter les contacts hors des séances (donc hors cadre professionnel). Ces derniers sont autorisés par mail, texto ou téléphone uniquement pour des questions organisationnelles ou en cas d’urgence.

Comment prendre rendez-vous?

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne via le formulaire suivant https://calendly.com/contactalexandraprat ou directement  par téléphone au 06 47 16 15 65.

Pour les premières séances en visio, la séance devra être réglée en ligne au moment de la prise de rendez-vous. Sans ce règlement, le créneau ne sera pas réservé.

Peut-on annuler ou reporter une séance ?

Il est important de prendre vos rendez-vous en toute conscience. Le créneau vous est réservé et ne peut donc pas profiter à une autre personne.