Alexandra Prat – Hypnose Ericksonienne, Analyse Transgénérationnelle & Psychogénéalogie
Accompagnante des femmes, des mères et de leurs enfants (EI)
Femmes et Féminité Image de soi et alimentation Psychogénéalogie et Analyse TransgénérationnelleEt si nos difficultés avec le poids ou la nourriture venaient d’un héritage familial invisible ?
À travers l’histoire de Marie, nous découvrons comment des traumatismes anciens — guerre, famine, deuil — façonnent nos comportements alimentaires malgré nous.
Grâce à des outils comme le génosociogramme, l’écriture et l’hypnose, elle a pu se libérer de ces loyautés secrètes, retrouver le plaisir de manger, et apaiser sa relation à son corps.
Une plongée inspirante vers la libération intérieure.
Femmes et FéminitéLe syndrome de l’imposteur se manifeste par la peur d’être « démasqué », le doute persistant de ne pas mériter ses réussites et la tendance à minimiser ses compétences.
Près de 70 % des personnes en font l’expérience au moins une fois dans leur vie.
Comprendre ses origines — qu’elles soient liées à l’éducation, à des schémas familiaux ou à des attentes sociales — permet de mettre en lumière ces mécanismes invisibles et d’apprendre à les dépasser. Retrouver confiance en soi passe alors par l’intégration de ses réussites et la légitimité de sa place.
Enfants et vie de famille Femmes et FéminitéDerrière la magie des fêtes se cachent parfois des tensions, des obligations et un sentiment de surcharge.
Et si, cette année, vous choisissiez une autre façon de vivre Noël ? Cet article propose des pistes pour aborder cette période avec plus de légèreté, créer vos propres repères et savourer des moments qui vous ressemblent vraiment.
Femmes et FéminitéLes conditionnements sociaux, familiaux et culturels influencent profondément notre rapport à la sexualité.
Cet article explore comment ces héritages invisibles façonnent nos désirs, nos inhibitions et notre épanouissement personnel.
Il propose des pistes pour se libérer de ces schémas et renouer avec une sexualité épanouie, authentique et alignée avec soi-même.
Femmes et FéminitéTout au long de cette année, en plus de mon activité d’Hypnothérapeute et d’Accompagnante des femmes, j’ai eu la chance d’animer à plusieurs reprises des Cercles de Femmes. Ces expériences, …