Les TCA les plus fréquents sont l'anorexie mentale, la boulimie et l'hyperphagie boulimique. Ces pathologies ne doivent pas être confondues avec des habitudes de grignotage, de suralimentation ou des restrictions alimentaires liées à un régime. Ils concernent plus de 600 000 adolescents et jeunes adultes en France et affectent davantage les femmes que les hommes.
L’alimentation est bien plus qu’une simple question de nutrition. Elle est le miroir de nos émotions, de notre histoire et parfois de nos blessures invisibles. Si aujourd’hui votre relation à la nourriture est devenue une source de souffrance, de contrôle ou de culpabilité, sachez qu’il est possible de retrouver un rapport serein et intuitif avec votre corps.
Ecouter ce que le corps cherche à nous dire
Qu’il s’agisse de boulimie, d’hyperphagie, d’anorexie ou d’un rapport conflictuel permanent avec l’image de soi, mon accompagnement ne se focalise pas sur le poids, mais sur le « pourquoi ».
Le trouble alimentaire est souvent une stratégie inconsciente — une solution de survie que le corps a mise en place pour gérer une émotion trop vive, un vide intérieur ou une quête de contrôle face à l’insécurité. Mon rôle est de vous aider à décoder ce message pour que le symptôme n’ait plus de raison d’être.
Le trouble comme stratégie de régulation
Qu’il s’agisse de boulimie, d’hyperphagie ou d’anorexie, mon accompagnement ne se focalise pas sur le poids, mais sur la fonction du symptôme.
Dans une perspective de psychotrauma, le trouble alimentaire agit souvent comme une tentative de régulation :
Anesthésier une douleur : Utiliser la nourriture pour apaiser un système nerveux en état d’alerte permanente.
Reprendre le contrôle : Maîtriser son corps ou son poids lorsque l’on a vécu des situations où notre intégrité n’a pas été respectée.
Se protéger : Créer une « armure » physique ou une distance avec le monde extérieur suite à une effraction traumatique.
Un cheminement vers la sécurité intérieure
Mon approche consiste à vous aider à traiter la racine du trouble plutôt que de simplement combattre le comportement :
Désactiver la charge émotionnelle : Identifier les mémoires traumatiques qui génèrent encore aujourd’hui des pulsions ou des blocages alimentaires.
Le poids du contexte : Nous regarderons comment votre place au sein de votre système familial et les attentes (conscientes ou inconscientes) de votre entourage ont pu influencer votre perception de vous-même et votre lien à l’alimentation.
Restaurer la sécurité corporelle : Réapprendre à habiter son corps sans peur, en transformant le rapport de force avec l’alimentation en une alliance bienveillante avec soi-même.
Une alliance pour votre santé
L’accompagnement du trauma demande de la patience et une sécurité absolue. Ce travail intervient sur les dimensions émotionnelles et inconscientes.
Note importante : Les TCA sont des pathologies complexes nécessitant une vigilance médicale. Mon accompagnement est complémentaire et ne remplace en aucun cas un suivi médical. Pour les pathologies installées, un suivi pluridisciplinaire (médecin, nutritionniste ou psychiatre) est indispensable et doit être maintenu en parallèle de notre travail.